post w

[...] "Nie mow do mnie koles pedale"... "juz powiedzialem, trzymaj morde krotko, bo..." Nic dodac nic ujac!!! Kurcze wystarczy sobie poczytac troche posty z londynek.net zeby zorientowac sie w sytuacji i przy 300f czego naprawde Ci zycze bedziesz potrzebowal naprawde duzo szczescia aby zdazyc znalezc prace. Ja pracuje w [...]

[...] święta obżarstwa nie było. Zrobiłam tylko jeden sero makowiec low carb. Pierogów zjadłam 2-3 szt. Nawet mnie nie korcilo. Największy grzech to wino :p Dzisiaj sobie zrobiłam post. Wytrzymałam niecałe 21 godzin. Teraz mam nadzieję szybka adaptacja po świętach i planuje redu /SFD/2020/12/28/8b03544e523b4cd3ad6193eb43d16123.jpg [...]

Ja przypominam tylko mój post ze strony 16: To jest tak: Osobna nagroda za trafiony wynik, osobna nagroda za trafienie awansu Steauy (czy jak to się pisze) Każdego kto trafił, proszę o przesłanie PW z info za co ma dostać nagrodę i koniecznie napisać IMIĘ NAZWISKO, ADRES, TELEFON Powiadomki, które nie spełniają tych warunków lecą w kosz, wszystko [...]

Edit: dwa razy dodałam ten sam post Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-06-17 00:12:48

Witam! Przyłączam się do prośby Portera. Prosiłbym też o dodanie w tytule numerka "2". Szkoda, ze nie post musial byc zamkniety... poza tym foldery po kilka tysięcy odpowiedzi w innych działach dalej są aktywne, wystarczy przytoczyć temat o Karate Tsunami w Stylach Tradycyjnych, albo temat o Legii oraz GROMie w Combat&Samoobrona. Co [...]

Witam wszystkich zapaleńców! Mimo, że to mój pierwszy post to śledzę ten dział już od zeszłego roku kiedy to niestety nie udało mi się wystartować w esce ;/ W tym roku wszystko jest jednak na jak najlepszej drodze do tego żeby się w końcu udało (jakby nie patrzeć jeśli nie teraz to kiedy). Przy okazji mam od razu jedno pytanie: W jaki sposób [...]

[...] konkretnie za ten trening, który mi poleciłeś Tomasz1405. Powiedziałeś abym wrócił za jakieś 6-8 tygodni - trenuje juz 9 i nie mam zamiaru przestać. Głównie zwracam się tym postem do Ciebie więc mam nadzieję, że go odczytasz i mi poradzisz co dalej. Dobra, przechodząc do sedna. Moje główne pytanie to czy nadal trenować tym planem czy coś [...]

Reklama bylaby gdyby wyslali probeczki i kazdy cieszylby miche, mowiac ze dostal za friko probeczke (nie oszukujmy sie, po to sie tu wypowiadamy). Niestety post ten nie ma w tej chwili dla mnie zadnych regul : zmiany terminow, trafienie w smak, nie wiadomo nawet czy prawidlowy smak jest na liscie, czy puntkowana bedzie jedynie propozycja... [...]

[...] w tyg brzuch dieta rozciaganie I powinno byc spoko pierwszy dzień zamień z drugim i pomiędzy każdym treningiem conajmniej dzień przerwy PS Nastepnym razem załóż osobny post z planem bo tutaj sprawdza sie tylko połączenie grup mięsniowych ( moze sie nam przytrafic Bardzo Atrakcyjna Nagroda za zaśmiecanie posta) Zmieniony przez - rion10 w [...]

[...] pytam o maxy!) jak z waga? ile wazyles pol roku temu? teraz odnosnie tych "rewelacji",ktore wypisales. "Przebyłem już ACT i FBW i nadszedł czas na dalszy postęp." no i co? co sie stalo? czytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html nastepna kwestia - nie ukladaj planow! [...]

moj trening. Twoje przejrze i moje opinie wkleje jutro. w sumie temat na nowy post, ale walic to. ciesze sie ze nie dajesz byle co i byle jak tylko calosciowo podchodzisz do treningu - i tego tez oczekiwalbym od trenera (no, ale nie ma na co liczyc, dlatego z sekcja koncze). pozdro

Mój post traktuj jako wsparcie psychiczne, a nie merytoryczne. Nie wiem, jak bardzo te zmiany są poważne, ale abstrah**ąc od tego, to moja fizjoterapeutka zawsze mówiła, że u każdego na prześwietleniu kręgosłupa coś znajdziesz. Sam miałem bardzo krzywy kręgosłup (aż było widać wcięcie w talii przodem do lustra), ogromne bóle, ale naprawiłem [...]

nie miałem ostatnio czasu się zebrać i napisać post na forum... stąd też lekkie opóźnienie, ale wszystko jest udokumentowane ;d 9.XII przyszła ochota na słodkie, stąd też chciałem upichcić sernika - na to znalazłem w sklepie fajny bajer SERNIX, który c*** daje przez co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go [...]

Do Sonbatego: Myślałeś kiedyś o sprzedaży termogeników??? Największy post na całym sfd jest właśnie o nich,nie chodzi mi o konkurencję z Cyberem,bo to co on robi jest troszkę dziwne (ten cały podział na produkty w 3 dni i resztę,pozatym stronę ma mocno nieaktualną).Z tego co zauważyłem to masz sporo znajomości i kontaktów u producentów i [...]

XXL Nutrition - Advanced Post Workout - PEAK Tri-Anabol MYOGENIX AfterShock FA NUTRITION Xtreme 3R ALRI Chaind Out ULTRALIFE Performance Recovery Post Workout.Brałbym xxl lub aftershock Zmieniony przez - RafiStalRzeszów w dniu 2013-05-23 04:23:50

[...] w potylicę w momencie którego nawet się nie spodziewał, ale trzeźwo patrzyć na świat, a sztuki walki odbierać, nie tylko pod względem fizycznym, ale również jako źródło poznania kulturowego, czy rozwoju duchowego. P.S. Sorki za tak długi post, ale na ten temat to można by książkę napisać i pewnie niektórych geniuszy i to by nie przekonało ;)

Pokierujesz mnie do odpowiedniego działu, bo nie potrafię znaleźć IT (technologia informacyjna?) Edit: post do kosza, nie zauważyłem że na tej stronie podałeś maila. Zmieniony przez - Dather w dniu 2015-07-15 16:50:57 Zmieniony przez - Dather w dniu 2015-07-15 16:52:21

Jest to założony temat który jednak mi nie odpowiada. Założę inny po usunięciu tego. https://www.sfd.pl/Trening_n%C3%B3g_co_drugi_dzie%C5%84-t1187956.html#post-18910048 Zmieniony przez - Ixen w dniu 2019-04-05 23:49:47 Zmieniony przez - Ixen w dniu 2019-04-05 23:50:33

post do usuniecia Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-30 12:14:21

"postępowania prozdrowotnego przed,w trakcie,oraz po zakończeniu "kuracji" z udziałem SAA" na penwo jestes autorytetem w tej dziedzinie dla osob na bombie czy na mega cyklu odzywkowym, ale moj post pisalem w oparciu o napisany przez pume ragulamin, a raczej tego punktu o kulturystyce naturalnej. Mimo wszystko jego chodzi o [...]